اولین جشنواره بین المللی سنگنوردی منطقه آزاد «ماکو» برگزار می شود. این جشنواره توسط «سازمان منطقه آزاد ماکو» از تاریخ ۱۹ تا ۲۲ شهریور ۹۶ در این منطقه آزاد برگزار خواهد شد.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
اولین جشنواره بین المللی سنگنوردی منطقه آزاد «ماکو»
چرا کوهنوردان در ارتفاعات اشتها ندارند و به مرور لاغر میشوند؟!
تغییرات فیزیولوژیک در ارتفاع باعث کاهش اشتهای ورزشکاران و لاغری آنها میشود. کوهنوردانی که زمان زیادی را در ارتفاع بالا میگذرانند وزن کم میکنند و اشتهای کمتری دارند.
محققان معتقدند که این مساله به دلیل تغییراتی در بدن اتفاق میافتد. این تغییرات برای حفاظت از
صعود به قله دروازه
مورخه ۳ شهریور ۴ تن از اعضای باشگاه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه اول به قله دروازه در جنوب قروه صعود نمودند.
دوتن از اعضا شب را در قله سپری نموده بودند.
قله دروازه
تاریخ اجرای برنامه: ۲
بیشتر بخوانیدرضا علیپور نایب قهرمان جام جهانی آرکو/ایتالیا شد
رضا علیپور در رقابت با ولادیسلاو داولین قهرمان روس به مدال نقره جام جهانی آرکو در ماده سرعت دست یابد. در فینال این مسابقات علیپوربخاطر سرخوردن پا در رقابت با رقیب روس از ادامه صعود بازماند و دوم شد. هم چنین در دیدار رده بندی
بیشتر بخوانیدسنگنوردی در دیواره زرده سنگر
مورخه ۳ شهریور ۸ تن از اعضای باشگاه قاجر بر روی مسیر های قاجر۱.قاجر۲.جواد.چلچله.شکاف. پدر و پسر در دیواره زده سنگر تمرین صعود و فرود، پله رکاب و کارگاه نمودند.
دیواره زده سنگر دارای ۹ مسیر می باشد و در روستای سنگین آباد از توابع
روش صحیح پایین آمدن از کوه
کوهنوردی و کوه پیمایی، از فعالیتهای نشاط آور به شمار می آید، البته به شرطی که نکات ایمنی و سلامتی را رعایت کرده تا اوقات خوشی با تندرستی همراه باشد. استفاده از کوهستان و طبیعت زیبا و نیز لذت بردن از آن نیاز به رعایت
بیشتر بخوانید