کمپ زدن در برف

برای کمپ زدن در زمستان باید دارای پناهگاهی خوب، وسایل گرمایی و مهارت خشک باقی ماندن باشید.
در شرایطی که هوا به سرعت عوض می شود و درجه حرارت هم نزدیک صفر و برف هم کم است ونیز در برنامه های کوتاه مدت و یا

بیشتر بخوانید
شیوه صحیح دویدن

پیش از دویدن خودتان را گرم کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید و پس از دویدن هم خودتان را سرد کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید .
حتی‌المقدور همراه یکی از دوستان یا نزدیکان خود بدوید . اگر تنها می‌دوید، مسیر دویدن خود را به

بیشتر بخوانید
نجات ۳ کوهنورد خارجی مفقود شده در قله دماوند

رئیس جمعیت هلال احمر آمل از موفقیت‌آمیز بودن عملیات نجات جان ۳ کوهنورد مفقود شده اهل کشور جمهوری چک در قله دماوند خبر داد.
جمشید نیک‌زاد امروز در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در شهرستان آمل، اظهار کرد: قله دماوند بام ایران و از قلل

بیشتر بخوانید
پایان نقشه برداری و اسکن غار دوسر

به گزارش کارگروه غارنوردی و غارشناسی فدراسیون، برنامه برداشت سه بعدی و اسکن لیزری، به همراه عکس برداری از غار دوسر انجام پذیرفت. تیمی ۴ نفره از مفاخر غارنوردی جهان با همراهی حسن انتظاری به عنوان سرپرست و سعادت لطفی زاده ناظر فدراسیون و دیگر

بیشتر بخوانید
پرواز با خورشید

آنگاه که به صد شوق چو مرغان سبکبال
پر می گیرم ازین بام و به سوی تو بیایم
خورشید، از آن دور از آن قله پر برف
آغوش کند باز همه مهر و همه ناز
سیمرغ طلایی پروبالی است که چون من
از

بیشتر بخوانید
ورود سامانه بارشی از فردا/اخطاریه سارمان هواشناسی کشور

مدیرکل پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی ضمن اشاره به ورود سامانه بارشی به کشور از اختلال در تردد جاده ای به سبب بارش برف و مه خبر داد.
 احد وظیفه در گفت و گو با ایسنا گفـت:امروز سامانه بارشی در سواحل دریای خزر، دامنه

بیشتر بخوانید
صعود به قله کولاوا

مورخه ۲۲ بهمن ۵ تن از اعضای هیئت و گروه قاجر قاجر به قله کولاوا در جنوب قروه صعود نمودند.

تاریخ اجرای برنامه: ۲۲ بهمن ماه ۱۳۹۵شرکت کنندگان آقا: محمد میرانی.علی عینی، بهنام اقدامیان، فواد حسینی، علیرضا میرانی

بیشتر بخوانید
سردترین روستای جهان

سردترین روستای شناخته شده جهان روستای اوی مایاکن(Oymyakon) است که دمای آن به بیش از ۷۱ درجه زیر صفر می رسد.
روستای اوی مایاکن واقع در روسیه به عنوان سردترین مکان در جهان شناخته شده است که دمای آن به طور متوسط ۵۰ درجه زیر

بیشتر بخوانید
گزارش صعود به قله شیر کوه

مورخه ۱۴ بهمن ماه ۵ تن از اعضای هیئت و گروه قاجر قروه کردستان در صعود سراسری و بین المللی به قله ۴۰۷۵ متری شیر کوه در استان یزد شرکت نمودند. 
گزارش برنامه در ادامه مطلب….

تیم بانوان هیئت و گروه قاجر در

بیشتر بخوانید
صعود به قله بدر

مورخه ۱۷ بهمن ماه دو تن از اعضای هیئت و گروه قاجر جهت گرامیداشت یاد و خاطره شهدای آتش نشانان ساختمان پلاسکو به قله ۳۲۹۸ متری بدر در جنوب قروه صعود نمودند.

قله بدر

مسیر قله

دورنمای قله پریشان از قله

بیشتر بخوانید