باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

مورخه ۳۰ شهریور ماه ۱۰ تن از اعضای هیئت و گروه قاجر بر روی دیواره زرده سنگر در جنوب قروه تمرین سنگنوردی(پله رکاب. ابزار گذاری. صعود کرده ای و صعود اسپرت نمودند.

تاریخ اجرای برنامه: ۳۰ شهریور ماه ۱۳۹۵شرکت کنندگان

کوهستان می تواند بهترین دوست و در عین حال بدترین دشمن انسان باشد. هیچ وقت به جنگ کوهستان نروید. در مواقع بروز خطر در کوهستان، از فکرتان استفاده کنید، برنامه ریزی کنید و خود را زنده نگه دارید و بی هدف انرژ یتان را هدر

نمی‌دانم آیا تا به حال نام قانون ساعت ۱۴ به گوشتان خورده است یا نه؟!
اینهم جزو قوانین نانوشته کوه و کوهنوردی است و مانند بسیاری از قوانین مشابه عمل کردن یا نکردن به آن وابسته به خود کوهنورد است. گرچه در بیشتر مواقع نادیده

مسابقات سنگنوردی قهرمانی جهان سومین شب خود را با فینال مسابقات سرعت مردان به پایان رساند. در این مسابقات که ۵۵ ورزشکار در آن با یکدیگر به رقابت پرداختند در نهایت مارچین دزینسکی موفق شد با غلبه بر قهرمان ایرانی این رقابتها رضا علیپور به

روابط عمومی گروه کوه نوردی قاجر قروه

برگزاری رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا از تاریخ ۵ لغایت ۹ مهر ماه ۹۵ در محل باشگاه فرهنگی ورزشی پیام استان تهران 
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

یکی از تازه ترین تمرین های هیمالیانوردی، تمرین کمبود اکسیژن نام دارد.
می دانیم که علت اصلی آغاز روند هم هوایی، کمبود اکسیژن در ارتفاعات است.  از سوی دیگر تجربه نشان داده است که سیگاریها در مقایسه با دیگران، گلبول های قرمز  بیشتری داشته از

ضربه دیدگی ناخن و بستر ناخن
گاهی خصوصاً زمانی که سایز کفش به درستی انتخاب نشده باشد ، فشارهای وارده به انگشتان و ناخنها به حدی است که منجر به بروز خون مردگی در زیر ناخنها و دردهای شدید موضعی می گردد . در چنین

زندگی‌ تان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه زمزم … عید قربان عید عبادت و بندگی و عید اطاعت از قادر یکتا برشما تهنیت باد . . .
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه تیم‌های ملی این فدراسیون در نظر دارد در راستای افزایش سطح دانش مربیان زن و مرد سالن‌های سنگ‌نوردی کشور دومین دوره کلاس‌های آموزشی با عنوان «طرح دانش افزایی مربیان صعودهای ورزشی- تربیت کارشناسان استعدادیابی» جهت آشنایی مربیان با زمینه‌های استعدادیابی را